Unsere Muskeln im Körper lassen sich durch Training stärken. Bodybuilder greifen für ihren Muskelaufbau immer öfter zu Supplements, die dazu beitragen sollen, die Muskeln und den Körper schneller zu regenerieren....
Fitnessgeräte sind Sportgeräte welche zum Training bestimmter Muskeln im Körper gedacht sind, entweder zum Muskelaufbau, Ausdauertraining oder zur Fettverbrennung.
Übergewicht und Fettleibigkeit ist vor allem in den westlichen Staaten der Welt über die Jahre zu einem immer größer werdenden Problem angewachsen.
Zum Muskelaufbau kommen verschiedene Präperate unterstützend zum Einsatz. Hier gibt`s mehr Infos dazu....
Blogbeitrag zum Thema Muskelaufbau und Ernährung für Sportler.
Seit einigen Jahren zählt Kreatin bei Fitnesssportlern zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Die Effektivität von Kreatin wurde auch in vielen Studien schon wissenschaftlich belegt.
Creatin und Whey-Proteine sind wichtige Substanzen wenn es im Rahmen einer sportlichen Aktivitaet um gute Leistungen und gesteigertes Muskelwachstum geht!
In Schulen, in Arbeitsseminaren oder im Fernsehen wird gepredigt wie gesund doch Sport und körperliche Betätigung für unser Leben ist.
Unsere Ernährung sorgt in jedem Fall dafür, dass wir gesund leben und dass wir auch sehr lange fit sind.
Jeder weiß, dass wir sie brauchen. Dennoch: Was bewirken Dinge wie Ballaststoffe, Proteine oder Vitamine?