Crosstrainer und abnehmen? Der Crosstrainer eignet sich hervorragend zum Abnehmen, da fast alle Muskelgruppen gleichzeitig belastet werden. Den Abnehmerfolg kann man natuerlich enorm steigern, wenn auch die Ernaehrung umgestellt wird. Bei mir brachte allein das Weglassen von Bier (Bierbauch) und Schokolade einen schnellen Gewichtsabbau.
Der Kalorienverbrauch am Crosstrainer wird mit Hilfe eines Computers angezeigt. Leider sind die Anzeigen – besonders bei Billiggeraeten – nicht besonders genau. Lt. Mitteilungen im Internet werden bei der Nutzung eines Crosstrainers zwischen 500 und 1.000 Kalorien pro Stunde verbrannt.