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In kaum einem Sport spielt die Rolle der Nahrungsergänzungsmittel eine so große Rolle wie im Bodybuilding und Kraftsport. Natürlich liegt dies fest verknüpft mit der perfekten Ernährung um möglichst fettfreie Muskelmasse aufzubauen...
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Kreatin ist eine Substanz im menschlichen Körper, die am Energiestoffwechsel und an der Bewegung der Muskeln teilnimmt. Kreatin hat dieselbe Wertigkeit im Körper eines Menschen, die auch Proteine, Fette, Mineralien und Vitamine haben.
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Der wirklich sinnvolle Weg um dauerhaft abzunehmen ist die vernünftige Ernährung mi Diätrezepten.
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