Aminosaeuren vor und waehrend des Trainings eingenommen, unterstuetzen den Muskelaufbau, die Fettverbrennung und die Regeneration nach dem Training. Hier gibt es Supplements fuer jeden Sportler.
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Im Bereich des Kraftsports bzw. Bodybuildings stellt die richtige Supplementierung mit Mitteln wie Kreatin oder Proteinen einen wichtigen Faktor fuer die Erreichung des Trainingsziels dar.