Text über den Schönheitskult im Bodybuilding und Nahrungsmittelergänzungen, Creatin und Proteine.
Unsere Ernährung sorgt in jedem Fall dafür, dass wir gesund leben und dass wir auch sehr lange fit sind.
Jeder weiß, dass wir sie brauchen. Dennoch: Was bewirken Dinge wie Ballaststoffe, Proteine oder Vitamine?
Viele denken beim Wort Nahrungsergaenzungsmittel gleichzeitig an den Ausdruck Anabolika...
Der gesunde Schlaf ist der angenehmste, bei dem wir morgens auch fit sind und uns auf den Tag freuen.
Unser Körper braucht die richtige Form der Bewegung, um überhaupt gesund zu bleiben und konstant eine Leistung erzielen zu können.
Kreatin stellt einen wichtigen Stoff in unserem Koerper dar. Nicht nur in der Medizin findest dieser Stoff vermehrt Anwendung sondern auch im Hobby- und Profi-Sport.
Kreatin stellt eine der wichtigsten Nahrungsmittelergaenzungen neben den Proteinen im Bereich des Fitness-Sports dar. Doch welche Art Kreatin ist zu bevorzugen?
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