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Hormonyoga richtig ausüben im Pilates Atelier in Heidelberg
Ayurveda Akademie besteht aus einem fachlich gut ausgebildeten Team aus Medizinern und Therapeuten aus Indien und Europa. Auch die moderne Medizin soll einbezogen werden.
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Eine ausgleichende Geschenkidee Yoga überreichen und für gute Stimmung sorgen.
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Hatha-Yoga ist eine Jahrtausende alte Methode aus Indien, um Körper, Seele und Geist zu harmonisieren und zu stärken. Dabei werden Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), bewusste Entspannung und Aufmerksamkeitslenkung so kombiniert, dass jeder Mensch, unabhängig von Alter, Vorerfahrungen, Gesundheitszustand und Religion davon profitieren kann. Im Yoga besteht kein Leistungsdruck, jeder übt so wie es ihm möglich ist. Im Vordergrund stehen das innere Erleben der Yoga-Übungen, verbunden mit entsprechender Bewusstseinslenkung. Die Yoga-Übungen sind auf unsere westliche Lebensart zugeschnitten und einfach zu erlernen.