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Was ist der Body-Mass-Index
Wie man ohne Jojo-Effekt abnehmen kann
Schlank im Schlaf zu werden, dass ist wohl der Traum von vielen Menschen, die wie ich immer unter ihrem Übergewicht leiden. Jedes Jahr steht wieder eine Gewichtsreduzierung an, aber das Gewicht dann auch zu halten, das ist das große Problem für mich, arbeite ich doch als Köchin in einem Restaurant mit hauptsächlich gut bürgerlicher Küche.
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Die Wahrscheinlich populaerste von ihnen ist die Reduktionsdiaet, bei der es um den Abbau von Koerperfett und damit um Gewichtsverlust geht.