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Das Bootcamp ist ein Outdoortraining, welches gezielt Ihre Ausdauer und Kraft trainiert. Wir trainieren unsere Muskeln mit Functional Training. Das Ziel ist es, die Muskeln mit komplexen Bewegungen zu trainieren, anstatt die Muskeln isoliert zu trainieren. Die mehrdimensionale Beanspruchung trainiert Kraft, Balance, Reaktion und Agilität.
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Ein Video von www.sightseekermedien.de Was kann ein Personal Trainer in Leipzig für Sie tun? Diana Lange, Gründerin von coachX ...