Seit einigen Jahren zählt Kreatin bei Fitnesssportlern zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Die Effektivität von Kreatin wurde auch in vielen Studien schon wissenschaftlich belegt.
Viel hoert und liest der begeisterte Hobbysportler, welcher etwa drei bis viermal die Woche in ein Fitnessstudio geht, wenn es
Jeder weiß, dass wir sie brauchen. Dennoch: Was bewirken Dinge wie Ballaststoffe, Proteine oder Vitamine?
Unsere Muskeln im Körper lassen sich durch Training stärken. Bodybuilder greifen für ihren Muskelaufbau immer öfter zu Supplements, die dazu beitragen sollen, die Muskeln und den Körper schneller zu regenerieren....
Übergewicht und Fettleibigkeit ist vor allem in den westlichen Staaten der Welt über die Jahre zu einem immer größer werdenden Problem angewachsen.
Zum Muskelaufbau kommen verschiedene Präperate unterstützend zum Einsatz. Hier gibt`s mehr Infos dazu....
Creatin wird oft und auch gerne als Nahrungsergänzungsmi ttel verwendet um den Muskelaufbau beim Training zu beschleunigen und zu erweitern.
In kaum einem Sport spielt die Rolle der Nahrungsergänzungsmittel eine so große Rolle wie im Bodybuilding und Kraftsport. Natürlich liegt dies fest verknüpft mit der perfekten Ernährung um möglichst fettfreie Muskelmasse aufzubauen...
Unsere Ernährung sorgt in jedem Fall dafür, dass wir gesund leben und dass wir auch sehr lange fit sind.
Viele denken beim Wort Nahrungsergaenzungsmittel gleichzeitig an den Ausdruck Anabolika...