Seit einigen Jahren zählt Kreatin bei Fitnesssportlern zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Die Effektivität von Kreatin wurde auch in vielen Studien schon wissenschaftlich belegt.
Im Bereich des Kraftsports gibt es viele Nahrungsergaenzungsmittel, wie zum Beispiel die Supplements Creatin und Whey-Proteine, die eine bedeutende Rolle für den Muskelaufbau darstellen.
Kaum ein Supplement erhaelt in der Welt des Kraftsports soviel Aufmerksamkeit wie das Mittel Kreatin.
Kreatin ist wahrscheinlich das meistgebrauchte Supplement im Freizeit- wie im Profi-Kraftsport.
Kreatin wird besonders gerne von Kraftsportlern als Nahrungsergaenzungsmittel genommen. Was dabei zu beachten ist erfahren Sie in diesem Artikel.
Im Bereich des Kraftsports bzw. Bodybuildings stellt die richtige Supplementierung mit Mitteln wie Kreatin oder Proteinen einen wichtigen Faktor fuer die Erreichung des Trainingsziels dar.