Seit einigen Jahren zählt Kreatin bei Fitnesssportlern zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Die Effektivität von Kreatin wurde auch in vielen Studien schon wissenschaftlich belegt.
Kaum ein Supplement erhaelt in der Welt des Kraftsports soviel Aufmerksamkeit wie das Mittel Kreatin.
Kreatin kann man auch dauerhaft als Nahrungsergänzung einnehmen.
Im Bereich des Kraftsports bzw. Bodybuildings stellt die richtige Supplementierung mit Mitteln wie Kreatin oder Proteinen einen wichtigen Faktor fuer die Erreichung des Trainingsziels dar.
Kreatin ist ein im Muskelsaft vorkommender Eiweißbaustein, der für die Versorgung der Muskeln mit Energie verantwortlich ist. Je mehr Kreatin dem Körper zusätzlich zugefügt wird, desto besser verläuft der Stoffwechsel in den Muskeln, was natürlich zu einer enormen Zunahme der Körperkraft und generell des Körpervolumens führt.
Die Substanz Kreatin ist eine stickstoffhaltige, organische Säure, die in den Nervenzellen, im Gehirn und im Muskelfleisch eingelagert ist.
Viel hoert und liest der begeisterte Hobbysportler, welcher etwa drei bis viermal die Woche in ein Fitnessstudio geht, wenn es
Kreatin hat eine bedeutende Wirkung im Sport und Fitness.
Kreatin - seine Wirkung ist schon seit ueber 100 Jahren bekannt
In kaum einem Sport spielt die Rolle der Nahrungsergänzungsmittel eine so große Rolle wie im Bodybuilding und Kraftsport. Natürlich liegt dies fest verknüpft mit der perfekten Ernährung um möglichst fettfreie Muskelmasse aufzubauen...