Der Schwimmsport ist eine der Sportarten, die besonders intensiv und besonders anstrengend ist.
Heutzutage verwenden sehr viele Menschen Nahrungsergänzungsmittel. Häufig sind das Sportler, die ihren Muskelaufbau und Vitaminhaushalt verbessern wollen, aber auch andere Menschen nehmen täglich Mittel zu sich, die ihre Ernährung ergänzen und ihnen zu einem besseren Leben verhelfen sollen.
Kreatin ist ein im Muskelsaft vorkommender Eiweißbaustein, der für die Versorgung der Muskeln mit Energie verantwortlich ist. Je mehr Kreatin dem Körper zusätzlich zugefügt wird, desto besser verläuft der Stoffwechsel in den Muskeln, was natürlich zu einer enormen Zunahme der Körperkraft und generell des Körpervolumens führt.
Kreatin ist eine Substanz im menschlichen Körper, die am Energiestoffwechsel und an der Bewegung der Muskeln teilnimmt. Kreatin hat dieselbe Wertigkeit im Körper eines Menschen, die auch Proteine, Fette, Mineralien und Vitamine haben.