In der heutigen schnelllebigen und leistungsorientierten Gesellschaft steht die volle Funktionstüchtigkeit von Körper und Geist sowohl im Beruf als auch im Privatleben im Vordergrund....
Wer kennt das nicht? Sobald Popeye der Seemann seinen Spinat isst, ist er innerhalb von Sekunden ein Quell der Energie. Seine Muskeln wachsen in Sekundenbruchteilen und sein Selbstbewusstsein schiesst durch die Decke. Denn sobald Popeye seinen Spinat...
Beim Bodybuilding steht die Modellierung des Körpers durch das Training aller Muskelpartien durch Übungen unter Verwendung von verschiedenen Geräten im Vordergrund. Die Zusammenarbeit von Training und der richtigen Ernährung ist hierbei von besonderer Bedeutung.
Ohne jetzt übertrieben altweise und in der Vergangenheit zu sprechen, kommt man nicht darum umhin, zu bemerken, in welch einem Luxus wir zur Zeit leben.
Wer Eishockey spielt weiß, dass es auf jeden Fall möglich ist, bei diesem Sport recht viele Muskeln aufzubauen.
Basketball ist eine Sportart, bei welcher die Spieler sehr viele Muskeln aufbauen. Daher ist es sehr wichtig, dass der Körper auch regelmäßig durch die entsprechenden Übungen und durch sehr viel Bewegung trainiert wird.
Creatin gehört zur Reihe der legalen Bodybuilding Supplements und wird dementsprechend auch häufig eingesetzt.
Proteine sind die Bausteine des Lebens. Alle Zellen bestehen unter anderem aus Proteinen. Sie erfuellen im Koerper lebenserhaltende Funktionen und gehoeren deshalb zu den Hauptnaehrstoffen,
L-Tyrosin ist eine der 20 wichtigsten Aminosäuren, die von den Körperzellen zur Herstellung von Proteinen gebraucht werden.
Die nicht-essentielle Aminosaeure L-Tyrosin wird oftmals unterschaetzt. Dabei hat sie viele positive Wirkungen und kann als Nahrungsmittelergaenzung konsumiert werden.