Seit einigen Jahren zählt Kreatin bei Fitnesssportlern zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln. Die Effektivität von Kreatin wurde auch in vielen Studien schon wissenschaftlich belegt.
Creatin und Whey-Proteine sind wichtige Substanzen wenn es im Rahmen einer sportlichen Aktivitaet um gute Leistungen und gesteigertes Muskelwachstum geht!
Heutzutage verwenden sehr viele Menschen Nahrungsergänzungsmittel. Häufig sind das Sportler, die ihren Muskelaufbau und Vitaminhaushalt verbessern wollen, aber auch andere Menschen nehmen täglich Mittel zu sich, die ihre Ernährung ergänzen und ihnen zu einem besseren Leben verhelfen sollen.
Wer Eishockey spielt weiß, dass es auf jeden Fall möglich ist, bei diesem Sport recht viele Muskeln aufzubauen.
Alkohol, Drogen, Medikamente und viele andere „Mittelchen“ gehören zu den gravierendsten Problemen unserer heutigen Zeit. Süchte gibt es beinahe schon in jedem Bereich und werden sich in näherer Zukunft auch noch verstärken....
Unsere Ernährung sorgt in jedem Fall dafür, dass wir gesund leben und dass wir auch sehr lange fit sind.
Jeder weiß, dass wir sie brauchen. Dennoch: Was bewirken Dinge wie Ballaststoffe, Proteine oder Vitamine?
Creatin wird oft und auch gerne als Nahrungsergänzungsmi ttel verwendet um den Muskelaufbau beim Training zu beschleunigen und zu erweitern.
Viele denken beim Wort Nahrungsergaenzungsmittel gleichzeitig an den Ausdruck Anabolika...
Basketball ist eine Sportart, bei welcher die Spieler sehr viele Muskeln aufbauen. Daher ist es sehr wichtig, dass der Körper auch regelmäßig durch die entsprechenden Übungen und durch sehr viel Bewegung trainiert wird.